Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с


Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с


  • Добавить в книгу рецептов
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Кальмары – 3 шт;
Креветки – 300-400 грамм;
Яйца – 2 шт;
Огурец свежий – 1 шт;
Пекинская капуста – 1/4 шт. (≈150 г.);
Лавровый лист – 1 шт;
Душистый перец – 1 шт;
Перец горошек – 2-3 шт;
Лимон – 1/2 шт;
Соль – по вкусу;
Масло оливковое – 3 ст.л;
Горчица – 1 ч.л;
Сахар – 1/2 ч.л. (или по вкусу).

  • На 4 человек
  • 160 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике
  • 40 просмотров за 30 дней
  • 11 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Вкусный, свежий, витаминный, полезный и не очень калорийный салат. Вместо пекинской капусты можно взять листья салата.


Приготовьте необходимые для приготовления салата продукты.


Очистите кальмары. В кипящую воду бросьте лавровый лист и перец. Дайте воде покипеть 10-15 минут. Затем опустите в воду очищенных кальмаров. После того как вода закипит, отсчитайте 30 секунд и выключите огонь. Накройте кастрюлю с кальмарами крышкой и оставьте их в горячей воде на 15 минут.


Готовые кальмары достаньте и нарежьте соломкой.


Приготовьте креветки. Если они замороженные, то сначала их надо разморозить, хорошо промыть. Опустить в кипящую воду с долькой лимона и варить 2-3 минуты.


Затем достаньте креветки из кастрюли. Дайте им немного остыть. Очистите креветки.


Яйца отварите вкрутую. Нарежьте соломкой.


Огурец нарежьте соломкой.


Пекинскую капусту нашинкуйте.


Приготовьте заправку. Для этого смешайте оливковое масло, горчицу, сок из 2-х кружочков лимона и немного сахара. Перемешайте до однородности.


Смешайте яйца, капусту, огурец и кальмары. Посолите по вкусу.

Салат из креветок и кальмаров, фото


Заправьте салат заправкой и хорошо перемешайте. Добавьте в салат половину креветок и еще раз осторожно перемешайте. Выложите салат на тарелку и украсьте оставшейся половиной креветок.

Рецепт салата с кальмарами и креветками


Приятного аппетита!

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Похожие рецепты из тем и подборок

Овощной салат с авокадо и брюссельской капустой

Салат «Морской мотив»

Салат с куриным филе

Салат из цветной капусты с креветками

Салат с печенью и маринованными грибами

Салат «Шимпанзе»

Салат с индейкой, шампиньонами и свежим огурцом

Салат «Фейерверк»

Салат из цветной капусты с креветками

Салат с королевскими креветками и сухариками

Куриный салат с ананасами и креветками

Салат с руколой и креветками

Куриный салат с ананасами и креветками

Рисовый салат с морепродуктами

Зелёный салат с креветками

Салат с крабовыми палочками и яблоком


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/1307



Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с фото



Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с

Салаты с кальмаром и креветкой рецепты с